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为什么中年的妇女都有发胖趋势?

已阅读2013-02-08 00:40 来源:太平洋 编辑:零凡 分享:

“一朝还是少女样,主妇加身全变样”,上帝似乎爱对主妇妈妈们开个减肥的玩笑。有很多女性朋友都发现,一旦结了婚生了小孩,身体竟在不知不觉中悄然变样。本文为你揭晓,主妇为何都容易胖。

  大家都知道,所谓的女性S型身材凸显的是三个生理曲线:胸部、腰部、臀部。曲线美是最好的,但物极必反,容易美的地方也最容易不美。到了一定年龄阶段,女性朋友容易发现,自己的上肢手臂、乳房、肚腩、屁股、大腿都悄然出现了不同程度的脂肪堆积,久而久之就变“胖”了。支招:消灭中年发福有方法>>>

为何80%女性中年易发福
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  为何中年妇女特容易胖?

  为何到了某个年龄层就特容易发胖呢?在广东省第二中医院针灸康复科主治中医师李敏看来,主要是有五方面原因:

  一、心理

  这指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者结婚后,生活环境改变了,心情也随之改变了。她们多数生活幸福,心情放松,心态安逸,久而久之容易精神懈怠,放松婚前对身材的严苛要求, 这是肥胖的重要因素之一。测一测:你的身材标准吗>>>

中年妇女特容易胖原因
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  二、生理

  这指的是身体激素分泌改变,生过小孩后激素分泌不够没有年轻时旺盛,排泄能力自然也差了。

  三、饮食

  大多数主妇妈妈都有一个共同烦恼的问题,带完小孩才有时间吃东西,此刻时间已晚体内消耗又低,无疑对减肥是巨大的难题。其次,多数勤俭的中年妇女习惯把 孩子没吃完的东西吃掉,无意中便吃多了。再者,有些人饱腹感很差,总是觉得自身吃的欲望没有得到满足。而国际研究证明,不饱会促使大脑指挥我们的行为,继续吃东西。女人如何通过调理饮食,不“发福”>>>

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