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每天只需15分钟 轻松瘦出瓜子脸

已阅读2013-02-08 00:27 来源:东方网 编辑:苦茶咖啡 分享:

每天花上15分钟练习瘦脸按摩,就能轻松摆脱脸部赘肉,瘦出性感曲线哦。感兴趣的MM赶紧过来看看吧。常练习紧致瓜子脸将轻松拥有。

  睡前5分钟瘦脸操

  Step1:先将双手掌心搓热,然后放在颧骨处轻轻按摩,此法用来舒缓紧绷了一天的面部肌肉,当你感觉两颊的紧张感逐渐消失后,用嘴型做出“呜”的形状,坚持30秒即可。

瓜子脸女生最喜欢的瘦脸方法>>>
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  Step2:双手中指指腹按住太阳穴,因为一天的脑力劳动让神经疲乏,轻柔太阳穴能舒缓压力和紧张。然后顺着太阳穴外的头皮表层向上滑动,直到脑门顶端两指汇合,此法能提拉边缘发髻的皮肤,让松弛的轮廓变紧致。

  Step3:放松眉骨,让双手无名指从眉骨上沿着眉毛生长方向轻轻滑动,滑至太阳穴轻柔片刻然后顺着下眼眶滑到内眼角即可,重复5次能有效放松眉骨和周边肌肉群,同时按摩眼部,防止黑眼圈和浮肿再生。常这样练习能轻松赶走脸部赘肉,让脸部更显紧致,从而达到减肥效果。轻松赶走脸部赘肉,打造瓜子小脸>>>

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