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改变虚胖体质 轻松“享瘦”一生

已阅读2013-02-08 00:27 来源:新浪 编辑:秋菊 分享:

有不少美眉是分不清自己到底是属于虚胖还是实胖,所以往往会用错减肥方法而导致减肥失败。现在小编就给大家仔细讲解一下到底怎样才算是虚胖,而虚胖的人又该如何减肥才有效。

改变虚胖体质 轻松“享瘦”一生
改变虚胖体质 轻松“享瘦”一生

  虚胖是指由内分泌疾患引起的脂肪异常增多的症状

  1、食量不大,东西吃得并不多。

  2、身体容易疲累。

  3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。

  4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。

  5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。

  6、解出的尿液颜色清淡。

  7、睡觉时经常做梦。

  (如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质)如何快速有效地解决虚胖问题,瘦回窈窕身材>>>>

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