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冬季减肥妙招 肚腩没了踪影

已阅读2013-02-08 00:27 来源:久久健康 编辑:蓝色多瑙河 分享:

如何减小肚子呢?其实并不困难。小肚子涨起来的情况有两种。第一种是毒素堆积所致,第二种是脂肪堆积形成。

  别以为冬季衣服穿得多就可以将小肚子藏起来。一旦穿上修身的衣服你的小肚子就会无处可逃。如何减小肚子呢?其实并不困难。小肚子涨起来的情况有两种。第一种是毒素堆积所致,第二种是脂肪堆积形成。

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  如果是毒素堆积所致,那么清除掉小肚子上的赘肉即可。首先每天要多喝水。喝水不仅可以美肤,还能帮助减轻体重。饭前喝几杯水,可以减少进食量。早上空腹喝一杯水,可以帮助排毒,促进肠胃蠕动。喝水不如喝茶,这样的茶排毒减肥更养颜>>>

  如果是脂肪堆积形成小肚子,那么你除了要排毒外,还必须多做锻炼。保证每顿饭后至少站立半小时。别少看这半小时哦,它可以减少脂肪堆积在小肚子上的几率哦,可以避免长小肚子长出来后再减肥。

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